Monthly Archives: February 2016

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La juventud tiene carácter y proyectos.

Te BUSCO a ti joven… hacia dónde vas?

Te has preguntado alguna vez: quien eres, de dónde vienes o hacia dónde vas?
Tú, como miles de jóvenes dándose cuenta de ello o no, tienen ésas inquietudes…
Además algunas agravantes, pues te sientes inseguro, indeciso, no conocen claramente tus cualidades o te detienen mucho en sus defectos.
Esas son cuestiones propias de tu edad, pero si te detienes un poco a pensar en las preguntas del inicio, seguramente que surgirá respuesta. Eres un “proyecto interesante” que ir descubriendo sobre tu fututo y tu vida.
Existen momentos “importantes” en la vida de todo ser humano…algunos los escogemos y otros no. A todos se nos presentan posibilidades de conocer y aprender de un mundo nuevo y maravilloso que conforme avanzan los años se va presentado ante nuestros ojos.
Un momento importante en tu etapa, podría ser la elección de tu carrera, pues de ella se desarrollaran el trabajo y servicio de los siguientes años, cuales amistades conservar, que pasatiempos y deporte practicar, etc Saber cuál es tu vocación y resolver para que fuiste llamado a vivir, cuál es el sentido de tu vida!
El tema de hoy es preguntarte sobre las grandes oportunidades que tienes como joven de crear y formar proyectos personales en tu vida.
Te hablo a ti, joven: tienes un proyecto! De los que te quiero hablar son de aquellos que te permiten conocerte y realizarte, formarte y hacerte mejor persona para ti y para los demás, proyectos donde te superes, donde cumplas planes, metas, anhelos, proyectos donde seas pleno al servir y ayudar, donde recibas gratificantes momentos al actuar, donde te realizas de manera integral, es decir, todas tus potencias no solo físicas, emocionales, intelectuales sino hasta las espirituales.
Tus planes pueden ser a corto plazo o grande plazo, algunos requieren de mayor esfuerzo, pero has de reconocer SIEMPRE , hacia dónde te diriges!
Toda decisión implica renuncia a otras posibilidades y esto puede generar también situaciones de conflicto, pero es normal, apuesta por la mejor.
Algunas Ideas que te pueden servir:
Descubre para que eres bueno…ahí sabrás mas sobre tu pasión y tu profesión.
Descubre que es lo que realmente AMAS…ahí encontraras tu misión.
Piensa en lo que el mundo necesita…ahí estará tu vocación
Piensa a futuro a que vas a dedicarte…ahí está tu profesión.
Se vale rectificar…
El crecimiento y desarrollo de toda tu persona debes cuidarlo y orientarlo para el bien, donde tu dignidad se vea protegida para que tus proyecto y elecciones conformen una vida que haga de la sociedad, una sociedad mejor, más justa y valiosa.
Y tú…que piensas de esto?

 

Por Ana Pérez


LA IMPORTANCIA DEL APEGO EN LA INFANCIA

DEFINICIÓN DE APEGO.

 Es el lazo emocional que desarrolla el niño con sus padres (o cuidadores).

Le proporciona la seguridad emocional indispensable para el desarrollo de sus habilidades psicológicas y sociales.

 proporciona la seguridad emocional del niño: ser aceptado incondicionalmente, protegido. Las relaciones tempranas con la familia especialmente con los padres influyen de manera decisiva en la personalidad.

 Si un bebé percibe que sus padres están disponibles para satisfacer sus necesidades se sentirá seguro.

Características:

 La actitud que nosotros tengamos acerca de uno mismo, será la referencia que se tiene acerca de la valoración que se tenga de sí mismo.

 Por lo tanto, será la manera en que el acercamiento se dará: con temor, reserva, enojo, valor, compromiso, amor, etc.

¿De dónde surge el apego?

 Surge de nuestra memoria. Desde pequeños hemos tenido experiencias, que nos han llevado a tener una autoestima alta o baja, y a una mayor o

menor confianza en las otras personas.

 Poco a poco nos vamos formando una idea acerca de nosotros mismos (autoestima) y acerca de los demás (confianza interpersonal).

Recomendaciones.

 Las actividades, experiencias o juegos deben promover e impulsar su desarrollo.

 Juegos según la edad: los progresos en sus conductas, las necesidades y el interés que el menor expresa, será lo que nos dirá cómo seleccionar y

organizarlas.

 El ambiente dentro de casa: tranquilo, sereno y alegre, con cierto espacio, ventilado, libre de corrientes de aire, con luz natural suficiente, arreglado con sencillez y orden, de acuerdo a las necesidades del niño.

 Los materiales deben ser atractivos: de diversas formas y de colores brillantes, lavables, resistentes, de fácil manejo. Los objetos no peligrosos o

tóxicos, juguetes de acuerdo a su edad y madurez, mostrarlos uno a uno, alternándolos para que siempre le resulten novedosos.

 Demuestra tranquilidad, interés, motivación y alegría (los niños perciben muy bien las reacciones afectivas y los estados de ánimo de las personas).

 El momento ideal: cuando el (la) niño(a) está despierto(a), tranquilo(a), alerta y sano. Aprovechen las situaciones cuando se le alimenta, se le

baña, se le induce a dormir, se le cambia y se juega con él.

 La idea es que la situación se convierta en juego; disfrute con sus hijos(as) al estar conscientes y teniendo claro, que estamos estimulando la

inteligencia emocional del niño y ayudando a que se desarrollen todas sus capacidades a través del amor.

 Practicar ritmo, reciprocidad y adiestramiento.

PROMOVER EL APEGO Y EL DESARROLLO CEREBRAL DEL NIÑ@.

 El juego con los cinco sentidos, las pláticas distendidas y cantar, son interacciones que deben ser parte de la vida diaria.

 La música, la lectura y los juguetes, deben ser apropiados para el nivel del desarrollo del niño(a) y con el objetivo de estimularlo.

 El contacto cara-cara, combinado con gestos recíprocos y descripciones de las cosas y sentimientos mejoran el aprendizaje y la confianza.

 Coge en brazos y toca a tu niño(a) tanto como sea posible.

 Disfruta de tu hijo(a), concédete descansos. Pide ayuda y apoyo a terceros.

 Se claro y congruente con las normas. Los niños(as) necesitan estructuración y rutinas.

 Proporciona alabanzas orientadas a la acción (buen trabajo) más que exageradas alabanzas globales (eres fantástico).

 Considera la disciplina como una oportunidad de aprender para tu hijo(a) y no como un castigo (cerca, tiempo). El objetivo es crear conciencia de las consecuencias al tomar decisiones.

 Conserva tu sentido del humor y confía en que las cosas mejorarán con el Repite estos ejercicios y/o actividades las veces que lo creas necesario.

Hazlos en el momento que consideres más adecuado para tí y para tu hijo(a). No te angusties si tu hijo(a) inicialmente no colabora… inténtalo de nuevo, un poco Finalmente: hay muchas formas de expresar amor a tu hijo(a), si no es un ejercicio, puede ser una actividad o un juego.

apegado

 

Conclusión.
Los niños tienen la necesidad de ser cuidados y amados; por lo que requieren:
 Apoyo, atención, descanso, apego, consuelo, cobijo, amor.

 

Por Abril Gutierrez

 


CRISIS MATRIMONIAL

1

Cuando nos casamos jamás imaginamos que nuestro matrimonio pudiera tener problemas serios, sin embrago, se estima que entre los 3 y 7 años de casados la mayoría de los matrimonios entran en una fuerte crisis matrimonial y es en este momento que creemos que es el fin del matrimonio porque suponemos que nadie más ha pasado por una situación similar sin terminar en divorcio.

 

 

 

 

 

 

LAS OPCIONES

Cuando tu matrimonio ha entrado en una crisis tus opciones son:

1.-Divorciarte.

2

Firmar papeles, pelearse la custodia de los niños, la casa, la manutención, etc, enfrentar un cambio de vida radical, adaptarse, ver sufrir a los hijos, y si estás casado por la iglesia, no podrás volver a casarte o a estar con alguien más sin alejarte de la comunión. Pregunta testimonios de los divorciados y de sus hijos. Que te cuenten todas las ventajas y desventajas del divorcio. Sin ocultar nada.

 

 

 

2.-Volver a lo mismo

Cuando le hablo a una pareja separada o a punto de separarse  de la opción de  volver a intentarlo, no pueden ni siquiera encontrar una razón válida para volver a “soportar” lo mismo. Obviamente nadie quiere seguir “amarrado” de por vida a un “hogar” donde regresar a casa significa encontrar una mala cara, una mala contestación, gritos, pleitos y cero muestras de estima, cariño, respeto, y mucho menos amor.

En el caso de las infidelidades, todos merecemos respeto y por nuestro valor, no podemos volver y  permitir que nos sigan lastimando con una relación extra marital. Sin embargo recuerda que se vale arrepentirse y se vale perdonar, pero solo se perdona al arrepentido.

3.- Volver a intentarlo. 

3En realidad cuando sugiero “volver a intentarlo” no me refiero a volver a lo mismo, me refiero a volver al plan inicial del día de la boda, sí, nos equivocamos, sí, agarramos el camino equivocado y  sí,  es necesario un cambio, cambiar de vida, pero cambiar juntos, sin soltarse de la mano.

Si ven su crisis como “tocar fondo”  y lo que sigue es solo trabajar juntos para volver a subir, con un poco de disposición de ambas partes a reconocer los propios errores  y aunque el “otro empezó” o el otro hizo más daño, reconocemos que los dos hemos fallado, doblamos un poco el orgullo  y empezamos poco a poco a destapar las heridas, a reconocerlas, a pedir perdón y a sanarlas, les aseguro que todo puede empezar a mejorar. No es fácil, destapar heridas, limpiarlas y curarlas,  duele….y mucho! doblar el orgullo es…dificilísimo!!! PERO…les aseguro que vale la pena volver a intentarlo.

 

LA PIEDRA EN EL CAJÓN

Cuando las ofensas han sido muy grandes, pero hay arrepentimiento, dale la oportunidad de  compensarte el daño, guarda “la piedra” con que te hirió en el fondo de un cajón, y empieza a guardar encima de la piedra todas las cartas, besos, abrazos, flores, regalos  y buenos momentos juntos,  llegará el día en que tengas un cajón tan lleno de cosas buenas, que te hacen tan feliz, que la piedra habrá quedado oculta muy en el fondo, sabrás que está ahí, pero no querrás desenterrarla.

Si ya están separados. No lo den por terminado, cuando la crisis es muy fuerte, el darse un tiempo para pensar, para vivir como divorciados, para tranquilizarse y llegar a casa sin ver la mala cara y tener enfrentamientos, realmente creo que puede ayudar a pensar un poco las cosas. Aprovechen el tiempo para escribirse lo que sienten, sin ofenderse, y siempre recordando decir “yo me siento…” y  nunca decir: “Es que tu siempre…”. En lo personal encuentro muy útil el escribir, porque te da oportunidad de escribir, borrar, leer, corregir, decirlo de una manera menos agresiva y luego ya decides si lo mandas o lo eliminas.

¿Qué tanto puedes perder en un nuevo intento? Pueden considerar varias opciones para trabajar en su matrimonio. Escojan por donde quieren empezar, donde se sienten más cómodos.

Estas son las opciones que Familia Unida ofrece:

  1. a) Orientación familiar, terapia individual o de pareja. Los orientadores y psicólogos pueden ser un mediador perfecto, porque están en el punto medio, no los conocen, escuchan las dos versiones y han ayudado a muchas parejas antes que a ustedes.
  2. b) Talleres matrimoniales.– Existen programas como Recién Casados* y Proyecto Familia*, en los cuales podrán ir a reuniones con su grupo de amigos, se reúnen en casas, revisan poco a poco los temas que pueden estar provocando problemas, sin la fricción que se da por estar enojado por ese tema en ese momento, sino que fue el tema que tocaba ver. Es un ambiente muy relajado, cenan, platican, ven casos con los que se pueden identificar y darse cuenta que los matrimonios son

c)Renovación matrimonial.- Es un día de encuentro de pareja, donde haces un alto en el camino, escuchas unas pláticas sobre el matrimonio, tienen tiempo para platicar del tema entre ustedes dos, luego tienes una comida en pareja tipo pic nic, acompañados de una copa de vino. y al final cierran con una misa donde renuevan sus votos.

Es una oportunidad perfecta, si están en crisis, para decir: “va de nuevo, te vuelvo a aceptar, quiero luchar junto contigo para salir adelante y retomar nuestro amor”. Y si ya superaron su crisis, es decir: “Si! Otra  vez te acepto!”. Es un día inolvidable.

  1. d) Dirección espiritual. A veces el solo ir a desahogarte con un sacerdote, te hará sentir mucho mejor, verás las cosas con otros ojos y podrás tomar mejores decisiones.
  2. e) Conferencias, libros y películas. Una de las películas que más recomiendo es “Prueba de Fuego”. Libros: “El anillo es para siempre” del padre Ángel Espinosa de los Monteros. En el Centro de Familia Unida puedes encontrar algunos libros y videos de conferencias que te pueden ayudar.

 

Una vez que decidan empezar esta lucha juntos, les aseguro que del otro lado encontrarán un matrimonio hermoso, como nunca antes lo fue, maduro, estable y súper feliz. No se van a arrepentir de darse otra oportunidad.

Y lo más importante: Aférrense a Dios!,  He visto matrimonios que llegan a pedirme consejo, con una situación que no encuentro las palabras para poderlos ayudar, pero poniéndolo en manos de Dios, logran salir adelante. Les aseguro que  más allá de los consejos que podamos dar, de los libros que puedan leer, es Dios el que repara ese matrimonio.

En Familia Unida estamos para apoyarlos. Acérquense!

Por:

Marisa Menchaca de Félix.